För att bli aktuell för landslagsuppdrag krävs en viss prestationsnivå i simning och Laser-Run. Styrelsen har fastslagit följande riktvärden för ungdomsklasserna U19 och U17 för deltagande i internationella mästerskap (EM, VM) och världscupsliknande tävlingar. För seniorer och juniorer gäller att styrelse/förbundskapten/huvudtränare utser landslag på individuell basis då även fäktning och ridning tillkommer, dock finns riktvärden även för dessa klasser.
Tabellen nedan ska tolkas som riktvärden där totalpoängen är viktigast. Det innebär att en stark löpare som är svagare på simningen, eller tvärtom, ändå kan komma upp i de krav på totalpoäng som ställs.
Internationellt tävlande i andra sammanhang än vad som beskrivs ovan, och även i yngre åldersklasser, beslutar klubbarna själva om i samråd med förbundet.
| Simning | Laserlöpning | Sammanlagd poäng | |
|---|---|---|---|
| Senior herrar | 2.10 (290 p.) | 11.30 (610 p.) | 900 poäng |
| Senior damer | 2.20 (270 p.) | 13.30 (490 p.) | 760 poäng |
| Junior herrar | 2.10 (290 p.) | 12.00 (580 p.) | 870 poäng |
| Junior damer | 2.20 (270 p.) | 13.40 (480 p.) | 750 poäng |
| U19 herrar | 2.10 (290 p.) | 12.30 (550 p.) | 840 poäng |
| U19 damer | 2.25 (260 p.) | 13.50 (470 p.) | 730 poäng |
| U17 herrar | 2.15 (280 p.) | 9.30 (560 p.) | 840 poäng |
| U17 damer | 2.30 (250 p.) | 11.00 (470 p.) | 720 poäng |